作り方(2人分) バナナ2本(正味200g)、 牛乳2本(360ml)、
砂糖、黒すりごま各大さじ1をミキサーにかけ、
グラスに注ぐ。好みで黒すりごまをふる。
(体にいいものを飲んでるって感じます。
え~ バナナにごまって思ったけど
美味しかったですよ。 哲也談 )
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作り方(2人分) バナナ2本(正味200g)、 牛乳2本(360ml)、
砂糖、黒すりごま各大さじ1をミキサーにかけ、
グラスに注ぐ。好みで黒すりごまをふる。
(体にいいものを飲んでるって感じます。
え~ バナナにごまって思ったけど
美味しかったですよ。 哲也談 )