点検 OK! 避難袋
基本の防災グッズに加え独自に選択
9月1日の「防災の日」にちなみ、年に一度は避難袋の中身の点検を
習慣づけ、緊急時に備えましょう。
家族構成や生活様式によって必要なものは違いますので、まずは懐中電灯や
ラジオ、電池、飲用水、非常食などの基本となるグッズをベースに、持病の
薬や常備薬、応急手当品、防寒具、洗面道具などの生活必需品のほか、
マスクや消毒可能なウェットティッシュ、体温計など感染症対策用品も
忘れずに。
現金は硬貨を中心に、千円札を何枚か含めて2万円程度あれば必需品の
購入にも困りません。また、非常用トイレは避難所では基本的に不要ですが、
自宅待機で断水したときのために別途用意しておきましょう。
事前に一度試しておくといざという時に安心です。
ローリングストックとは?
災害に備え保存すべき食糧の目安は3日分とされていますが、
気をつけたいのが賞味期限。いざ食べようとしたら期限切れと
いうことがあります。それを防ぐのが「ローリングストック法」
普段使い慣れている缶詰やレトルト食品を備蓄分より少し多めに
用意し、古いものから消費し、決めている備蓄量まで減ったら、
その分を補充する方法。無理に長い保存期間のある非常食でなく
ても、非常時でも普段使いのもので過ごすことが可能になります。
監修:和田隆昌先生(災害危機管理アドバイザー)
